Çekirdek mideyi rahatsız eder mi? Yaygın sorunlar arasında şişkinlik, ishal, mide ağrısı ve gaz sayılabilir. Bakır, magnezyum ve manganez gibi mineraller içeren zeytin çekirdekleri, aşırı tüketildiğinde vücutta mineral dengesizliğine neden olabilir. Ayçiçeği hangi hastalıklara iyi gelir? Ayçiçeğinin faydaları nelerdir? Kalp damar sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur. Vücuttaki kızarıklık ve şişkinliği azaltır. Sakinleştirici etkisi vardır. Çekirdek sindirime iyi gelir mi? Kabızlık sorunlarına iyi gelir: Kabak çekirdeği lif açısından zengindir ve sindirim sistemini destekleyerek kabızlık sorunlarını giderebilir. Kemik sağlığı: İçerdiği magnezyum, fosfor ve K vitamini sayesinde kabak çekirdeği kemik sağlığını destekleyebilir ve kemik yoğunluğunun korunmasına yardımcı olabilir. Ayçekirdeği bağırsaklara iyi gelir mi? “Kemik…
Yorum Bırak