Galeta neye iyi gelir? Protein ve lif içeren ekmek kırıntıları, sadece kolesterolü düşürmekle kalmaz, aynı zamanda safra asitlerini de önler ve böylece daha uzun süreli tokluk hissi sağlar. Kilo verme diyetlerinde bazen verilmesinin nedeni, uzun süreli tokluk hissi uyandırmasıdır. Galeta yemek sağlıklı mı? Doğru şekilde tüketildiğinde, ekmek çubukları herhangi bir olumsuz etkiye neden olmaz. Öte yandan, büyük miktarda ekmek kırıntısının vücut üzerinde birçok olumsuz etkisi vardır. Bu olumsuz etkiler arasında karın ağrısı, midede dolgunluk hissi ve mide bulantısı bulunur. 1 Adet galeta Kaç Dilim ekmek eder? Tam buğday ekmek kırıntıları öğünler arasında yenebilecek uygun bir atıştırmalıktır. Ancak bir dilim ekmek…
Yorum Bırak