Belirsizlik duygusu nasıl geçer? Anı yaşamamız ve hedefleri adım adım belirlememiz gerekiyor. Dahası, durup düşünmek yerine seçenekleri belirlemeli ve harekete geçmeliyiz. Önce seçeneklere bakarak, bu seçeneklerin güçlü ve zayıf yönlerini tartarak ve sonuçlarını değerlendirerek belirsizliği ortadan kaldırabiliriz. Belirsizlikle nasıl baş edilir? Belirsizlikle başa çıkmanın yolları nelerdir? … Olumsuz haberlerden uzak durun. … 3. Keyif aldığınız hobilere odaklanın. … Fiziksel aktiviteler yapın. … Bir profesyonele danışın. Belirsizlik insana ne yapar? İnsanlarda pek çok tepkiye neden olabilen belirsizlik, bazen kişinin kontrol duygusunu zorlayabilir ve insanlar genellikle geleceği bilemedikleri durumlarda belli bir rahatsızlık hissederler, bu nedenle kontrol duygusunun aşırı zorlanması kişide stres, korku…
Yorum Bırak